PHƯƠNG PHÁP TRỊ ĐAU RÁT HỌNG TẠI NHÀ AN TOÀN, HIỆU QUẢ

Đau rát cổ họng là một trong những triệu chứng thường gặp với nhiều người khi thời tiết thay đổi, khi cơ thể giảm sức đề kháng, hay với những người có công việc liên quan nhiều đến giọng nói. Cách trị đau rát họng như thế nào, có những phương pháp gì có thể áp dụng tại nhà vừa hiệu quả lại an toàn, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1. Dùng nước muối ấm để súc miệng

Để trị đau rát họng tại nhà, chúng ta có thể pha nước muối ấm súc họng để giảm khó chịu. Muối có tính sát khuẩn và làm sạch nên súc miệng bằng nước muối sẽ giúp  giảm viêm và làm dịu niêm mạc họng. 

Có thể mua nước muối sinh lý 0,9% tại các nhà thuốc để đảm bảo nồng độ, hàm lượng khi sử dụng. Hoặc bạn có thể pha dung dịch nước muối ấm súc họng ở nhà bằng cách cho nửa muỗng cà phê muối trong một ly nước ấm. Khi súc để nước muối có thể đi sâu xuống họng, hãy ngửa cổ và giữ trong họng tầm 30 giây, khò liên tục sau đó nhổ ra.

Súc họng bằng nước muối sinh lý là thói quen tốt nên được duy trì hằng ngày để hạn chế bệnh về hô hấp

2. Dùng mật ong trị đau rát họng tại nhà

Mật ong là một nguyên liệu thông dụng và cũng bài thuốc dân gian rất hiệu quả để trị đau rát họng cho cả gia đình. 

Theo nghiên cứu cho thấy, mật ong có tính chống oxy hóa và kháng khuẩn tốt nên dùng mật ong sẽ giúp giảm thiểu cơn ho dai dẳng và cải thiện giấc ngủ trong điều trị đau rát cổ họng. Khi vào cổ họng, mật ong bao phủ tạo lớp lót bên trong niêm mạc, tiêu diệt các vi khuẩn có hại đồng thời làm dịu cổ họng hiệu quả.

Mật ong giúp trị đau rát họng

Có thể dùng mật ong như phương pháp trị đau rát họng không dùng thuốc bằng các cách sau:

• Nước mật ong ấm: Pha 1-2 muỗng mật ong vào ly nước ấm, uống lúc ngủ dậy 30 phút và trước khi đi ngủ
• Chanh mật ong: Pha 1 – 2 muỗng mật ong với nước cốt chanh, uống vào lúc mới ngủ dậy là tốt nhất
• Gừng mật ong: Pha 1- 2 muỗng mật ong với nước ấm rồi cho vào vài lát gừng tươi, uống vào lúc mới ngủ dậy 30 phút và trước khi đi ngủ.

Xem thêm: Mật ong Manuka – “Giọt vàng” cho sức khỏe!

3. Bạc hà

Trong lá bạc hà có chứa nhiều tinh dầu, dân gian thường dùng nguyên liệu này để trị hôi miệng đem đến hơi thở thơm mát. Bên cạnh công dụng này, tinh dầu bạc hà còn có tác dụng chống viêm trị đau rát họng tại nhà rất tốt.

Có thể nấu trà bạc hà bằng cách đun 8 – 10 lá bạc hà với nửa lít nước uống  hoặc pha trà với nước ấm sau đó nhỏ vào một giọt tinh dầu bạc hà.

4. Trà hoa cúc

Nhiều người có thói quen uống trà hoa cúc ấm trước khi đi ngủ để giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ sau ngày dài. Đây là một thói quen tốt vì bên cạnh công dụng này, trong hoa cúc có tính chất kháng khuẩn, chống viêm sẽ làm giảm thiểu các bệnh về hô hấp.

Trà hoa cúc là một phương thuốc giúp trị đau rát họng

Khi bị đau rát cổ họng bạn có thể pha trà hoa cúc để uống cả ngày làm dịu cổ họng và nhanh lành bệnh hơn. Có thể kết hợp pha trà hoa cúc cùng các nguyên liệu khác để làm tăng công dụng cũng như hương vị cho trà như:

• Trà hoa cúc mật ong: Ngâm 50g hoa cúc khô cùng với 200ml nước nóng trong vòng 20 phút để ủ trà, sau đó vớt hoa cúc ra. Thêm vào trà khoảng 1 – 2 muỗng mật ong, khuấy đều rồi thưởng thức.
• Trà hoa cúc táo đỏ: Cho lượng hoa cúc khô và táo đỏ vừa đủ vào ly, cho nước nóng vào và ủ khoảng 10 – 15 phút. Thêm mật ong hoặc đường phèn vào để tăng vị ngọt sau đó thưởng thức
• Trà hoa cúc kỷ tử: Cho lượng hoa cúc khô và kỷ tử vừa đủ vào ly, cho nước nóng vào và đậy nắp ủ khoảng 30 phút sau đó có thể đem ra thưởng thức. 

5. Gel Otosan

Với câu hỏi “Đau họng dùng gì ?” thì bên cạnh những bài thuốc dân gian tự làm ở nhà, Gel Otosan cũng là một sản phẩm mà bạn có thể chọn cho mình khi bị đau rát cổ họng mà không muốn dùng thuốc. 

Gel Otosan với công thức chứa Mật Ong cùng 7 loại tinh dầu từ thảo dược thiên nhiên được chiết kỹ lưỡng gồm có: tinh dầu Bạc Hà, tinh dầu Khuynh Diệp, tinh dầu Chanh, tinh dầu Xạ Hương trắng, tinh dầu cây Đường Tùng, chiết xuất địa y ICELAND, đặc biệt là Hedge Mustard (thuộc họ mù tạt) được ví là “giọng ca vàng trong thảm thực vật” – mang đến công dụng tuyệt vời trong điều trị đau họng, khàn tiếng, ho khan nhiều, viêm rát cổ họng.

Với dạng bào chế là dạng gel lỏng, gel Otosan khi vào cổ họng sẽ tạo ngay lớp màng bám dính vào niêm mạc họng, giúp làm dịu nhanh tình trạng khó chịu họng, ho khan dai dẳng, ngứa họng, giảm khàn tiếng để giọng nói được thanh thoát hơn.

Bỏ túi Gel OTOSAN – Khỏi lo đau rát cổ họng

Các thành phần thảo dược an toàn, lành tính có trong Gel Otosan còn thích hợp cho cả trẻ em trên 1 tuổi và phụ nữ có thai hoặc phụ nữ đang cho con bú.

Đau họng dùng gì là vấn đề rất nhiều người quan tâm khi gặp phải. Hy vọng qua bài viết trên đây bạn sẽ tìm được cho mình phương pháp trị đau rát họng tại nhà phù hợp, an toàn và hiệu quả. Nếu có thắc mắc cần được hỗ trợ hãy liên hệ với chúng tôi qua website hoặc gọi trực tiếp qua Hotline: 0969.138.181 để được tư vấn và giải đáp.