Tổng hợp các vitamin tăng đề kháng cho bé và cách bổ sung hiệu quả

Trẻ em là đối tượng có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, dễ dàng bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh như vi rút, vi khuẩn. Vì vậy bố mẹ nên cung cấp vitamin tăng sức đề kháng cho trẻ từ sớm. Vậy đâu là những loại vitamin thiết yếu và nên bổ sung như thế nào hiệu quả, mời bạn đọc cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

1. Lợi ích khi bổ sung vitamin tăng đề kháng cho bé

Bổ sung đầy đủ vitamin tăng đề kháng cho trẻ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển toàn diện và lớn lên của trẻ nhỏ. Vitamin tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp trẻ chống lại các tác nhân, mầm mống gây bệnh như: vi rút, vi khuẩn, khói bụi,…Đây đều là các nguyên nhân chính gây ra các căn bệnh về hô hấp như đau họng, ho dai dẳng, sổ mũi hoặc dị ứng da.

Bên cạnh đó, việc bổ sung vitamin cần thiết cho trẻ còn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa. So với người lớn, trẻ nhỏ sẽ có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên dễ gặp các vấn đề rối loạn hệ tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, kém hấp thu,..dẫn đến suy giảm sức đề kháng. Vậy nên cung cấp vitamin đầy đủ sẽ vừa giúp trẻ tăng hấp thu dưỡng chất vừa tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cho sự tăng trưởng toàn diện của trẻ.

2. Tổng hợp các vitamin tăng đề kháng mẹ nên biết

Các loại vitamin cần thiết hỗ trợ hoàn thiện và nâng cao hệ miễn dịch của trẻ như:

Vitamin C

Vitamin C là một vi chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong xây dựng hệ miễn dịch của cơ thể đặc biệt ở trẻ em. Vitamin C sẽ giúp sản sinh ra các chất chống vi rút, vi khuẩn, hỗ trợ tiêu diệt các tế bào bất thường, từ đó cải thiện chức năng của hệ miễn dịch.

Bên cạnh đó, vitamin C còn là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm quá trình viêm nhiễm và tăng cường quá trình phục hồi sau khi bị bệnh.

Vitamin C có nhiều trong hoa quả vị chua, chát hay thực phẩm thường ngày như: Ổi, cam, chanh, rau súp lơ, rau dền,…

Vitamin D

Đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển xương và răng. Vitamin D giúp tăng hấp thu, sản xuất và tích tụ canxi góp phần hoàn thiện cấu trúc xương của trẻ. Vitamin D còn tác động đến sự phát triển não bộ, tăng cường hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch,…

Vitamin D có thể được tổng hợp trong da dưới tác động của ánh sáng mặt trời, cũng như có thể được cung cấp thông qua một số thực phẩm như cá, trứng, sữa, ngũ cốc,…

Vitamin B

Vitamin B là một nhóm các loại vitamin quan trọng cho sự phát triển và hoạt động miễn dịch của cơ thể. Trong vitamin B có nhiều loại khác nhau, gồm vitamin B1, vitamin B6, vitamin B9, vitamin B12,… 

Đối với trẻ em, vitamin B có vai trò đặc biệt trong việc hỗ trợ sự phát triển thần kinh và hệ tiêu hóa, cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe của trẻ. Vì vậy, bố mẹ nên cung cấp cho trẻ một chế độ ăn đa dạng và cân đối, bao gồm các nguồn thực phẩm giàu vitamin B như thịt, cá, trứng, sữa và các loại hạt.

Xem thêm: Ăn gì để tăng sức đề kháng khi vừa ốm dậy

Vitamin E

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do và các chất gây hại, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chống lại vi khuẩn, vi rút gây bệnh.

Nên cho trẻ bổ sung vitamin E qua thực phẩm ăn uống hằng ngày như: thịt, trứng, sữa quả lựu, rau cải xoăn, dầu ô liu, dầu nành và các loại hạt..

Vitamin A

Vitamin A là một loại vitamin thiết yếu cho sự phát triển và chức năng của hệ thống miễn dịch, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mắt, da và niêm mạc. Việc thiếu vitamin A có thể gây ra cho trẻ các tình trạng mệt mỏi, kém ăn, chậm lớn, rụng tóc, da nhăn khô, thường xuyên mắc các căn bệnh về hô hấp.

Đối với các nước đang phát triển, thiếu vitamin A là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở trẻ em. Vì vậy, nên bổ sung cho trẻ các nguồn thực phẩm giàu vitamin A trong ăn uống hằng ngày như gan động vật, tôm, trứng, rau dền, rau cải xoăn, mồng tơi, cà rốt, đu đủ,…

3. Bổ sung vitamin đúng cách để con tăng đề kháng, giảm ốm vặt

Trong thời kỳ phát triển của trẻ nhỏ, sức đề kháng là hàng rào bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây bệnh, giúp trẻ không thường xuyên ốm vặt, cảm vặt. Bổ sung vitamin để tăng sức đề kháng cho trẻ là điều cần thiết cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, nên bổ sung như thế nào là đúng cách, phù hợp để trẻ hấp thu đầy đủ và có hiệu quả là điều mà nhiều bậc cha mẹ quan tâm tìm hiểu. Vì vậy, cần bổ sung đầy đủ tất cả các loại vitamin nhóm A, B, C, D, E để củng cố hệ miễn dịch cho trẻ thông qua chế độ ăn hằng ngày hoặc các thực phẩm dinh dưỡng.

Một trong những phương pháp an toàn và hiệu quả mà các bậc phụ huynh có thể chọn lựa đó là sử dụng sản phẩm SIRO IMMUNIX3  cho con của mình. 

IMMUNIX3 là siro tăng đề kháng dành cho trẻ em của nhãn hàng Otosan đến từ Ý. Thành phần của Immunix3 có chứa vitamin C, vitamin A, các loại vitamin B, vitamin D cùng với các thành phần tăng đề kháng cho cơ thể như chiết xuất rễ cúc tím, Beta-glucan từ nấm men Saccharomyces Cerevisiae, Kẽm gluconat, Bào tử lợi khuẩn Bacillus. Sản phẩm đem đến tác dụng vượt trội 3 trong 1:

• Giúp tăng cường đề kháng toàn diện cho trẻ
• Chống oxy hóa
• Kích thích trẻ ăn ngon – hấp thu tốt, cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. 

Đây là một sản phẩm hiệu quả, giúp bổ sung đầy đủ các vitamin tăng đề kháng, hỗ trợ miễn dịch toàn diện, đặc biệt an toàn và thích hợp sử dụng cho trẻ em từ 6 tháng trở lên.

Mong rằng qua bài viết trên bố mẹ sẽ nhận ra tầm quan trọng của việc bổ sung đầy đủ vitamin tăng sức đề kháng cho bé của mình. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên mang con đi khám định kỳ để biết được tình trạng sức khỏe của con. Nếu còn bất kỳ những thắc mắc nào về chế độ dinh dưỡng hoặc về sản phẩm, liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline: 0969.138.181 hoặc truy cập website: www.otosan.vn để được tư vấn tận tình bạn nhé!