Tiêu hoá khoẻ giúp nâng cao sức đề kháng- Thực hư như thế nào?

Dinh dưỡng là nguồn nhu cầu thiết yếu của con người, phục vụ cho các hoạt động sống hằng ngày. Ăn uống là hoạt động tự nhiên và thiết yếu giúp đưa chất dinh dưỡng vào cơ thể. Khi thiếu dưỡng chất, cơ thể con người có thể gặp một số vấn đề về sức khỏe làm suy giảm hệ miễn dịch, tăng cường nguy cơ nhiễm trùng.

Cách bảo vệ hệ tiêu hóa nâng cao sức khỏe
Cách bảo vệ hệ tiêu hóa nâng cao sức khỏe

Đối với trẻ em, việc thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ khiến cơ thể trẻ chậm phát triển. Ngoài ra, các bệnh nhân sau điều trị hay trong thời gian phục hồi nếu không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cũng sẽ ảnh hưởng đến tiến độ cũng như khả năng phục hồi.

Để có thể chuyển hóa dinh dưỡng thì mỗi cơ quan trong hệ tiêu hóa đều giữ một vai trò đặc biệt trong quá trình tiêu hóa, vận chuyển và hấp thụ chất dinh dưỡng. Hệ tiêu hóa sẽ bao gồm từ khoang miệng đến thực quản dạ dày,…

Quá trình đưa thức ăn vào cơ thể là việc nghiền nhỏ thức ăn từ khoang miệng. Sau đó đưa đến dạ dày để trộn thức ăn với các loại men tiêu hóa từ dạ dày tiết ra để tiêu hóa một phần protein, tinh bột.

Cùng với sự hỗ trợ của dịch tụy, dịch rượt và muối mật, ruột non tiêu hóa các chất đạm, tinh bột một cách triệt để, đồng thời hòa tan vitamin và các khoáng chất khác. Tất cả chất dinh dưỡng đều được hấp thụ từ ruột non và di chuyển đến các cơ quan nuôi cơ thể.

Tác giả Dược sĩ Nguyễn Quốc Hưng

Mời bạn bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Mua Otosan ở đâu?

0 VNĐ
0 VNĐ